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Programme « 4ème trimestre en douceur »

295,00 

Ce programme de 4h30, en 3 rencontres, comporte tous les ateliers indispensables pour préparer la période postnatale, la vivre sereinement et prendre soin de vous !
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📍 A Grenoble ou 👩‍💻 en visioconférence
🙋 En individuel ou 💑 en couple

Description

Ce programme contient les ateliers suivants :

Lors de cet atelier de 2h, venez découvrir tous les trucs & astuces que j’aurai aimé savoir avant ma 1ère fille 😉 pour vivre les 40 premiers jours en douceur…
Préparer le nid, se projeter, faire avant pour faciliter l’après…
Commencer à récupérer dès la maternité, protéger et solliciter en douceur son périnée, réveiller ses abdominaux…
Je vous recommande de suivre cet atelier avant la naissance ; mais si vous le suivez dès votre retour chez vous, ce n’est pas trop tard non plus !

Venez apprendre à chouchouter votre périnée après l’accouchement, l’aider à récupérer, soulager l’inconfort, que vous ayez eu des points de suture ou non…
Je vous suggère de faire cet atelier avant l’accouchement ou juste après, afin de pouvoir profiter de tous ses bienfaits 😉

Ce cours de gym d’1h30 a pour vocation une éducation abdo-périnéale et un renforcement musculaire de votre périnée et de vos abdos selon VOS objectifs (sportif, prévention, entretien, etc…).

Informations complémentaires

Mode

Couple, Individuel

Durée

3h30

Lieu

Chez vous en visio, En présentiel à Grenoble

Réservation

1. Vous validez la réservation de la réservation
2. Vous effectuez un pré-paiement via Paypal (le montant de votre réservation n’est pas débité immédiatement sur votre compte) ou un paiement par virement bancaire
3. Vous recevez un email automatique de confirmation de réservation
4. Puis vous allez sur mon agenda en ligne pour prendre rdv :
https://www.maiia.com/masseur-kinesitherapeute/38100-grenoble/beaud-alix
5. Lorsque la date de notre rendez-vous est confirmée, si vous avez opté pour un règlement Paypal, je valide le paiement et le montant de votre réservation est débité.

Avis

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