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Grossesse Confortable

La grossesse est une étape précieuse, intense, éphémère, riche de découvertes, d’apprentissages.

Du premier au troisième trimestre, votre corps change, évolue, s’adapte et vous avec ! Je vous accompagne pour apaiser vos petits maux, préparer votre corps à accoucher, anticiper le fameux 4ème trimestre…

Je soulage mes inconforts

La grossesse s’accompagne régulièrement de petits inconforts, le bassin qui tire, les jambes lourdes, le ventre qui pèse… Venez apprendre à les soulager avec votre partenaire ou garder la forme avec la gym prénatale.

Je prépare mon corps pour la naissance

Depuis que le monde est monde, les femmes enfantent et les bébés naissent !
Cependant, l’accouchement est une aventure physique, et telle une sportive préparant les JO, il est possible d’effectuer une préparation corporelle et mentale dans l’objectif d’arriver en bonne forme physique le jour J, de savoir comment gérer son corps et ses efforts, comment favoriser la physiologie, et pouvoir mieux récupérer ensuite.

Vous avez une césarienne programmée ? ou vous souhaitez être prête à l’éventualité d’une césarienne ? Ça se prépare aussi ! Les partenaires sont presque toujours présents et de plus en plus de maternités acceptent que la femme accouchante soit actrice de sa césarienne.

Important : l’accompagnement corporel que je propose ici ne remplace pas les séances de « Préparation à la Naissance et à la Parentalité » effectuées par les sage-femmes ; je vous invite grandement à y participer, nous sommes très complémentaires 😉 ! Pour en savoir plus sur mes compétences, c’est par ici !

J’anticipe la récupération postnatale

J’ai souvent entendu mes patientes me dire « je ne m’attendais pas à ça en postnatal » ou « ah, si j’avais su qu’il fallait / ne fallait pas faire ça » ! Qu’à cela ne tienne !
Venez découvrir dès la grossesse, afin de profiter pleinement des premières semaines avec votre petit bout, à quoi vont ressembler les 40 premiers jours postpartum (le fameux Mois d’or), ce que vous pourrez faire pour chouchouter votre périnée ou comment gérer les suites de votre césarienne.

Bien-être

À tout moment, venez prendre soin de vous avec un massage spécial femme enceinte, trouver réponse à vos questions ou dénicher le cadeau de naissance idéal !

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Programmes d’accompagnement

Forfaits de soin bien-être

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