Description
Quelle idée ? des séances de gym spéciale pour les jeunes ou futures mamans, en petit groupe, en extérieur, aux beaux jours !
Les pré-requis :
- avoir le feu vert du thérapeute qui vous suit ;
- avoir envie de se bouger, sortir de chez soi, rencontrer d’autres mamans !
Le but :
- vous accompagner à conserver / retrouver une forme physique qui vous convienne, peu importe où vous en êtes aujourd’hui : le cours est spécifiquement pensé pour les jeunes mamans et femmes enceintes ;
- conserver de l’énergie en intégrant une activité physique dans son quotidien, sans la charge mentale de faire garder bébé s’il est déjà né 😉
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