Description
Quelle idée ? des séances de gym poussette, en petit groupe, en extérieur, aux beaux jours !
Les pré-requis :
- avoir le feu vert du thérapeute (kiné, sage-femme, gynéco) qui vous suit pour la récupération post-natale ;
- avoir envie de se bouger, sortir de chez soi, rencontrer d’autres mamans !
Le but :
- vous accompagner à retrouver une forme physique qui vous convienne, peu importe où vous en êtes aujourd’hui : le cours est spécifiquement pensé pour les jeunes mamans ;
- retrouver de l’énergie en intégrant une activité physique dans son quotidien, sans la charge mentale de faire garder bébé
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